Fitnessspel har funnits i decennier, och ända sedan Wii Fit släpptes 2007 har genren bara blivit mer populär och mer avancerad.
Alla vill hålla sig friska, speciellt på det nya året. Men med den pågående pandemin ifrågasätter många fortfarande om de är bekväma med att återvända till gym och träningsklubbar. Lyckligtvis har fitnessspelvärlden, ibland kallad 'exergaming', utvecklats i decennier nu och revolutionerades verkligen av Nintendos Wii-konsol redan 2006.
RELATERAD: 10 bästsäljande spel för Nintendo Wii
Nuförtiden, även om Nintendo fortfarande dominerar marknaden för att träna med sin Switch-konsol, kan fantastiska träningsspel hittas på alla konsoler, inklusive VR-headset som Oculus Quest och PlayStation VR, och till och med mobila enheter.
10Just Dance 2022 (Switch, PlayStation, Xbox)
Bara dansa är en långvarig dansspelsserie som har hållit på med titlar sedan 2009. Den senaste delen, Just Dance 2022 , är det tjugoförsta spelet i serien. På switchen använder spelare rörelsekontroll Joy-Cons; för Xbox laddar spelare ned en app till sina smartphones och använder den som enheten för rörelsespårning; och för PlayStation kan de antingen använda sin telefon eller PS Camera och PS Move-enheter. 2022-utgåvan innehåller låtar som 'Last Friday Night' av Katy perry, 'Judas' av Lady Gaga, 'Level Up' av Ciara och många fler.
9Zumba: Burn It Up (Switch)
För fans av Zumba (träningsrutinen centrerad kring latinska dansrörelser) är Switch exklusivt Zumba: Burn it Up spelet kommer att vara ett välkommet tillskott till deras träningsrutin. Spelare kan välja sin föredragna intensitetsnivå och sedan följa med instruktörerna på skärmen.
RELATERADE: 10 bästa fitnessappar som är tillgängliga att ladda ner
Spelare håller en Joy-Con medan de spelar, vilket hjälper till att se till att de följer rörelserna på skärmen ordentligt, men som tur är ger spelet mycket spelrum. Det är också spelbart av upp till fyra spelare samtidigt, vilket gör det till ett roligt sätt för vänner att hålla varandra motiverade under ett träningspass.
8Beat Sabre (Oculus, Steam VR, PS VR)
Slå Saber är en ny twist på klassiska rytmspel. Medan äldre spel hade spelare att trycka på en knapp på sin handkontroll, Slå Saber använder VR för att få spelare in i handlingen. I spelet använder spelare två ljussvärd för att krossa röda och blå rutor genom att svänga dem med armarna. Men hinder ligger också framför sig, inklusive bomber och väggar, som tvingar spelare att luta sig åt vänster och höger, ducka och undvika. Medan Slå Saber marknadsförs inte som ett fitnessspel, dess intensiva musik och inkludering av hela kroppen gör det till ett utmärkt sätt för spelare att bli aktiva.
7Pokemon GO (mobil)
När Pokémon GO lanserades först 2016 och förändrade mobilspel för alltid. Det uppslukande universum av Pokémon togs in i den verkliga världen och spelare gav sig ut på äventyr (bokstavligen) för att jaga nya Pokémon. Spelet använder GPS och låter spelare fysiskt gå runt i sina samhällen för att fånga Pokémon.
Spelet var en sensation över en natt och spelarna började organisera sig Pokémon GO grupper som skulle gå runt tillsammans och hitta Pokémon. Det blev ett utmärkt (och socialt) sätt för spelare att bli mer aktiva. TID förmedlade till och med resultaten av en studie som sa Pokémon GO spelare hade dubbelt så stor risk att ta 10 000 steg om dagen - den rekommenderade mängden för en hälsosam livsstil.
6Aktivt liv: Utmaning utomhus (Switch)
Ursprungligen släppt för Wii, A ctive Life: Outdoor Challenge släpptes på nytt för Switch 2021. Spelet består av minispel, som alla kräver att spelare rör på sina kroppar. På Wii använde spelet en gamepad, men på Switch fäster spelarna en Joy-Con på en benrem (som följer med spelet) för rörelsespårning. Spelare kommer att hoppa, luta sig, springa, sitta på huk och röra armarna för att spela en mängd spel. Bäst av alla, Aktivt liv: Utmaning utomhus är co-op , så att vänner och familjer kan bli aktiva tillsammans. Spelet har totalt 16 utmaningar att välja mellan.
5Yoga Master (Switch, PlayStation, Steam)
Med mer än 150 yogarörelser att lära sig, Yogamästare är ett bra sätt att både träna och koppla av. Spelet är skapat med hjälp av riktiga yogainstruktörer och marknadsför sig som den främsta virtuella yogaupplevelsen. Spelare kan välja yogaställningar som är rankade från lätt, medium och proffs, och kan till och med välja hur länge de vill att deras yogapass ska vara.
RELATERAT: 10 Chill Videospel att varva ner och koppla av med
Därifrån visar den virtuella yogainstruktören spelarna hur man gör de olika poserna och leder dem genom en guidad session. PlayStation-versionen har massor av tillgängliga DLC, inklusive nyckfulla bakgrunder och fler musikalternativ.
4BOXVR (PS VR, Oculus, Steam)
Liknande Slå Saber , BOXVR har spelare bryta mötande hinder. Men den här gången, snarare än att svänga runt ett svärd, är målet att slå som en boxare. Spelet kastar också in några hinder som kräver att spelare ducka ner vid vissa punkter, vilket skapar en fantastisk konditionsträning. Spelet kan spelas med VR-boxningshandskar eller på PlayStation VR med PlayStation Move-stavarna.
3Fitness Boxing 2: Rytm och träning (switch)
Med hjälp av Joy-Cons gör spelarna en konditionscentrerad boxningsrutin med Fitnessboxning 2 . Liksom de gamla DDR-spelen kommer spelare att se kommande drag glida över skärmen, men istället för att 'steg höger' eller 'steg vänster' involverar dragen att slå med vänster hand, höger hand, ducka ner, svänga åt höger och Mer.
RELATERAD: 10 bästa Nintendo Switch-spel att spela som familj
Spelet belönar också spelare för bra prestationer. Ju mer en spelare tränar, desto fler poäng tjänar de, som de kan använda för att låsa upp speciella kläder och leta efter tränaren på skärmen. Det finns till och med ett gratis DLC-läge som heter 'No Mercy' som höjer intensiteten i spelet, vilket gör att även veteranspelare fortfarande kan svettas.
tvåPikmin Bloom (mobil)
Pikmin Bloom är ett annat mobilspel som, som Pokémon GO , uppmuntrar spelare att gå ut och utforska. Men medan Pokémon GO kräver att spelare förblir intensivt klistrade vid sin skärm för att spela, Pikmin Bloom är mer inriktat på att få människor utanför, uppmuntra dem att helt enkelt njuta av utomhus. Naturen har alltid varit en stor del av Pikmin s avslappnade och avslappnande spel, och Blomma tar det till nästa nivå. I spelet hittar spelare Pikmin-plantor genom att gå runt och ett visst antal steg behövs för att hjälpa dem att växa. Sedan kan de plockas och användas för att hämta frukt, frön och nektar. Målet med spelet är att gå och utforska, hitta nya och unika Pikmin längs vägen.
1Ring Fit Adventure (Switch)
Den nuvarande juggernauten av fitnessspel är Ring Fit Adventure . Den kommer förpackad med en benrem och ett gigantiskt ringformat motståndsband. En Joy-Con är sedan kopplad till varje. Därifrån måste spelarna besegra Dragaux, en tyngdlyftande drake som är lite av en översittare. Till skillnad från de flesta andra fitnessspel som är mer designade för att få folk att röra på sig, Ring Fit Adventure är ett komplett träningspass och spelare kan förvänta sig att sitta på huk, göra bergsklättrare och till och med benlyft. Det är ett utmärkt spel för alla som verkligen vill svettas och till och med bygga muskler. Det bästa av allt är att spelet kommer komplett med minispel och träningsrutiner för snabba spel för dagar då spelarna inte har mycket tid.
NÄSTA: 10 mycket efterlängtade Nintendo Switch-spel kommer ut 2022